TEKNIK SMASH BULUTANGKIS

Olah raga Badminton memang menuntut pemainnya untuk memiliki stamina  yang baik. Kelincahan , kecepatan, ketepatan dan keseimbangan gerakan tubuh merupakan modal utama, dan yang paling menguras energi pada olahraga badminton ini diantaranya adalah melakukan Smash .

Banyak pemain awam  yang mengeluh kalau mereka sulit melakukan smash dengan baik,  padahal seluruh energy telah mereka kerahkan untuk itu, karena itu perlu diketahui bahwaBadminton  bukanlah permainan semata-mata karena otot dan kekuatan lengan , akan tetapi badminton merupakan olahraga yang membutuhkan ketepatan dan olah kecepatan pergelangan tangan .

Berikut akan diterangkan bagaimana melatih pukulan smash yang keras dan tajam :

• Kontak poin harus tinggi dan pastikan berada di depan badan si pemain.
• Pada saat memukul shuttle cock, pergelangan tangan memukul dengan cepat kearah bawah dan ke arah dalam, kepala raket mengenai kok langsung pada posisi tegak lurus terhadap kok.
• Saat memukul shuttle cock, kita harus mempercepat pergelangan tangan dan pemakaian tenaga mesti fokus, jari-jari memegang grip dengan cukup ketat untuk menambah power dan mempercepat laju kepala raket.

TEKNIK SMAS BULU TANGKIS YANG BENAR

Posisi grip saat men-smash:

• Pegangan (grip) harus rileks dulu sebab dengan begitu kita baru bisa memakai tenaga pergelangan tangan secara keras kebawah,
• Pakailah pegangan grip yang sesuai dengan style masing-masing pemain.
• Jangan pegang ujung raket terlalu keras sebab saat smash gerakan akan menjadi kaku.
• Kesimpulannya, sebelum smash pegangan grip harus rileks, keraskan genggaman jari-jari tangan hanya pada saat pemukulan shuttle cock saja.

Kalau anda sudah terbiasa membaca datangnya shuttle cock, Anda bisa melakukannya dengan sedikit loncatan .  Teknik melakukan smash saat meloncat sama dengan smash tanpa meloncat . bedanya  hanya pada pembacaan titik fokus shuttle cock dan pengembalian arah shuttle cock pada saat smash loncat (jumping smash) lebih tajam dan cepat